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冥想星球最新版app是一款精選打造的心理服務平臺,軟件擁有專業(yè)的冥想練習,幫你在最短的時間內緩解各種壓力與焦慮,提高自身的睡眠質量.感興趣的朋友可以來下載.
1、探索板塊提供冥想練習、白噪音及個性化計劃制定等心理健康服務。
2、課程中心包含體驗課程、讀書會活動、認證師資介紹及合作申請入口。
3、冥想室支持用戶發(fā)布個人冥想心得與成長感悟，與社區(qū)成員互動交流。
4、個人中心設有動態(tài)管理、活動記錄、心理測評及優(yōu)惠券查詢等功能。
1、閱讀并確認服務協(xié)議，點擊進入冥想功能主操作界面。
2、使用注冊賬號完成登錄流程，同步個人冥想歷史與偏好設置。
3、選擇助眠冥想課程緩解失眠，通過引導式呼吸放松身心。
4、學習冥想入門基礎教程，掌握正念呼吸與注意力訓練方法。
「冥想星球」由心理服務平臺「壹心理」精心打造,海量專業(yè)冥想練習幫助你舒緩壓力和焦慮,專注高效工作學習,自然進入夢鄉(xiāng),擁有高質量睡眠.康菲爾德、溫宗堃等海內外資深冥想專家親自教授冥想技巧,大咖親自指導,用冥想改變生活.
1、專業(yè)心理背景支撐，由知名心理服務機構壹心理研發(fā)，基于科學心理學理論設計冥想內容，確保專業(yè)性與可靠性。
2、多元化冥想訓練課程，提供針對壓力緩解、焦慮疏導、專注力提升及睡眠改善等多樣化場景的冥想計劃，滿足不同用戶需求。
3、個性化使用體驗，根據用戶情緒狀態(tài)和目標推薦適合的冥想課程，支持自主選擇時長與背景音效，靈活適配日常生活節(jié)奏。
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冥想可以解決入睡困難、淺層睡眠、噩夢緩解等睡眠問題
-冥想讓你大腦更聰明
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v6.1.55版本
1.新增呼吸冥想，支持4-7-8呼吸、8-10呼吸、腹式呼吸等呼吸法；
2.新增晨間冥想，包含晨間喚醒、晨間充電、上班通勤等冥想內容；
3.新用戶VIP首單享優(yōu)惠。
v6.1.36版本
1.播放器全新升級，極簡設計，沉浸式冥想體驗
2.智能頭環(huán)支持250+冥想練習，實時反饋冥想狀態(tài)，效果看得見
3.修復已知問題
更新內容
v6.1.36 版本
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v5.1.4版本
-頁面全新改版，優(yōu)化視覺框架，升級產品體驗
-新增專屬冥想計劃，根據身心狀態(tài)定制方案
v4.4.3版本
1.全新改版探索頁，發(fā)現(xiàn)更多優(yōu)質內容
2.新增今日冥想清單，每天跟著練
v4.1.2版本
優(yōu)化了部分體驗和已知問題
增加冥想室，直播帶領練習的線上空間
v4.1.0 版本
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- 增加師資簽約認證
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v3.4.5 版本
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-增加每日冥想桌面小組件
-增加睡眠助手、定時器功能、深色模式
v3.4.3版本
-增加自由練習：自定義模式，打造專屬冥想空間
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-練習支持多聲音切換：總有一個引導聲音適合你
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-徽章系統(tǒng)：快來解鎖不同的冥想姿勢
v3.3.4版本
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v3.3.3 版本
穩(wěn)定性改進和錯誤修正。
v3.3.0 版本
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v2.1.10版本
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- 冥想計劃上線,讓你的冥想練習更系統(tǒng)
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