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訓(xùn)練計(jì)時(shí)器安卓版可借助該軟件去設(shè)置所需訓(xùn)練時(shí)間，這樣就不用自己去手動計(jì)算，當(dāng)需要進(jìn)行以組為單位進(jìn)行的鍛煉計(jì)劃時(shí)，這款軟件就能夠很好的幫助你去進(jìn)行計(jì)時(shí)，兩大常用可任意使用。
訓(xùn)練計(jì)時(shí)器助手是一款根據(jù)生活所需而設(shè)計(jì)的免費(fèi)實(shí)用工具。
1、支持啟動時(shí)間；
2、支持黑白兩種主題顏色；
3、支持暫停、繼續(xù)、重置等基本計(jì)時(shí)功能；
4、支持連續(xù)模式；
5、支持倒數(shù)提示音；
6、支持a/b鍛煉模式；
1.先選擇對應(yīng)的訓(xùn)練模式，也可同時(shí)打開
2.連續(xù)模式：
打開連續(xù)模式，可在準(zhǔn)備時(shí)間和訓(xùn)練時(shí)間的基礎(chǔ)上設(shè)置休息時(shí)間，結(jié)束后可得到已完成的組數(shù)
完成設(shè)置點(diǎn)擊下方播放箭頭即可開始訓(xùn)練
3.A/B模式：
打開A/B模式，依舊是在準(zhǔn)備時(shí)間和訓(xùn)練時(shí)間的基礎(chǔ)上設(shè)置訓(xùn)練B時(shí)間以及訓(xùn)練A->B間隔時(shí)間
完成設(shè)置點(diǎn)擊下方播放箭頭開始進(jìn)行訓(xùn)練，完成A計(jì)劃后開始B計(jì)劃的計(jì)時(shí)
-希望能夠幫助您在訓(xùn)練時(shí)候更加合理的安排訓(xùn)練與休息時(shí)長，成為您鍛煉、訓(xùn)練時(shí)候的實(shí)用小助手。
-平時(shí)大家在健身房訓(xùn)練，需要計(jì)時(shí)的時(shí)候，一個(gè)簡單的秒表或者計(jì)時(shí)器可能不起作用，因?yàn)閺陌聪麻_始鍵到實(shí)際開始訓(xùn)練，已經(jīng)過去了幾秒鐘。為了解決這個(gè)問題，本app設(shè)置了一個(gè)啟動期，這樣大家就可以在啟動期內(nèi)就位（例如，拿起啞鈴）。
-支持a/b訓(xùn)練模式。訓(xùn)練a與訓(xùn)練b之間可能會休息一段時(shí)間，所以，本app也提供了a與b間隔時(shí)間的設(shè)置。
-支持連續(xù)訓(xùn)練模式。當(dāng)鍛煉時(shí)間結(jié)束時(shí)，用戶不必每次手動重新計(jì)時(shí)。另外，為了防止不停歇的訓(xùn)練導(dǎo)致過于勞累，我們提供了休息時(shí)間的設(shè)置，該時(shí)間在每次訓(xùn)練結(jié)束之后開始計(jì)時(shí)。
準(zhǔn)備時(shí)間：
這段時(shí)間是在訓(xùn)練時(shí)間開始之前，留給用戶做準(zhǔn)備工作的時(shí)間。該準(zhǔn)備時(shí)間只計(jì)時(shí)一次。該值可以為空。
間隔時(shí)間：
這段時(shí)間是訓(xùn)練A和訓(xùn)練B之間的間隔時(shí)間。只有A/B模式開啟的時(shí)候，該時(shí)間才有效。該值可以為空。
休息時(shí)間：
這段時(shí)間是在開始下一段新訓(xùn)練之前的休息時(shí)間。只有連續(xù)模式開啟的時(shí)候，該時(shí)間才有效。該值可以為空。
訓(xùn)練時(shí)間：
這段時(shí)間是用于訓(xùn)練的時(shí)間，該時(shí)間是在準(zhǔn)備時(shí)間結(jié)束之后開啟。如果是A/B模式，則分為訓(xùn)練A時(shí)間和訓(xùn)練B時(shí)間。該值不能為空。
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